重庆铭博医院中医匡建华指出：怀孕晚期是妊娠高血压的高发期，对孕妇和胎儿的健康都构成了一定威胁。因此，预防妊娠高血压显得尤为重要。中医中药在预防妊娠高血压方面有着独特的优势，下面就来介绍一些有效的预防方法。
首先，孕妇在怀孕晚期应保持良好的饮食习惯，注意饮食的均衡和营养。中医强调“药食同源”，合理的饮食调理对预防妊娠高血压至关重要。孕妇应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，同时避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物。
其次，孕妇应保持适当的运动量，增强体质。中医认为，适度的运动可以促进气血运行，有助于预防妊娠高血压。孕妇可以选择散步、瑜伽等轻度运动方式，避免剧烈运动和过度劳累。
此外，孕妇还应保持良好的心态和情绪。中医认为，情志内伤是导致高血压的重要因素之一。因此，孕妇应学会调节自己的情绪，保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。
另外，中医温控动力系统TTS作为一种辅助治疗方式，可以通过调节身体温度来平衡身体机能，对预防妊娠高血压可能有一定的帮助。但具体使用效果还需根据个人情况而定，建议在专业中医的指导下进行。
中医匡建华简介：
中医匡建华，重庆铭博医院中医科专家，拥有多年的中医临床经验。他擅长运用中医理论，结合患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，对妊娠高血压、孕期调理等妇产科疾病有独到的见解和治疗效果。在中医领域享有较高的声誉，深受患者信赖。
