手足癣在中医中属于“脚气”“鹅掌风”等范畴，其形成与湿邪困阻、热毒蕴结以及外界环境长期刺激有关。现代生活中，潮湿环境、通风不良、穿鞋时间过长、脚部长期出汗等因素，使手足癣成为常见的皮肤困扰。中医强调“湿热生浊”“湿性黏滞”，一旦湿邪与热邪交杂，皮肤的气血运行受阻，就会出现脱屑、瘙痒、水疱、皲裂等反复表现。
不同体质在手足癣的发生中有明显差异。湿热体质的人汗多、怕热、皮肤黏腻，容易形成水疱、瘙痒明显;脾虚湿盛的人脚部潮湿不干、易出汗、反复难愈;血虚风燥者则以干裂、脱屑为主。中医认为皮肤疾病的外在表现，其根源常在体内的湿邪与气血失调，因此调理并不只限于皮肤表层，而需从体内环境的稳定入手。
在生活方式方面，很多人的习惯会加重手足癣的表现。经常穿不透气的鞋袜、运动后不及时更换鞋袜、脚部长期处于潮湿状态，都会让湿邪不断堆积，皮肤更容易受到外界刺激。此外，长期熬夜、饮食偏辛辣油腻，也会生化内热，加重皮肤炎性反应，使症状反复出现。
中医调理手足癣强调“祛湿、清热、调气血”的总体思路。体内湿邪减少，皮肤得以透达;热邪平稳，瘙痒灼热感自然缓解;气血运行流畅，皮肤表层的修复能力也会增强。在临床实践中，许多手足癣反复发作的患者往往湿邪较重，尤其在夏季或潮湿季节明显加重，因此调理时更需要关注脾胃运化功能，使湿邪不易在体内滞留。
生活环境的改善同样不可忽视。保持足部干燥、及时更换鞋袜、避免与他人共用拖鞋、减少潮湿环境暴露，都能降低外界湿邪的影响。同时，规律作息、控制辛辣重口味饮食、适度运动，也能帮助身体维持气机通畅，使湿邪不易堆积。
手足癣虽容易反复，但通过中医体质调理与生活习惯的同步调整，许多人可以逐渐减少复发次数，使皮肤维持在更稳定的状态。中医强调的是让身体回到平衡，使皮肤在自然的节律中逐步恢复，这种从内到外的改善方式，也正是它在皮肤病调理中的优势。
