很多两江新区居民长期受胃痛、胃胀、嗳气困扰，胃镜查出慢性胃炎后仍然反反复复。重庆江渝医院中医科解析，慢性胃炎在中医多与脾胃虚弱、肝胃不和、胃阴不足有关，其中脾胃虚弱是最常见的证型，调养需从健脾和胃入手。需要提醒的是，本文为健康科普，不能替代专业诊疗，慢性胃炎需在消化科规范治疗基础上进行中医调养，效果因人而异。
《脾胃论》强调“内伤脾胃，百病由生”。脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃气虚则消化吸收能力下降、胃黏膜修复能力减弱，稍有饮食不慎或情绪波动就诱发胃痛胃胀。就像土壤贫瘠，一有风吹草动庄稼就倒。单纯靠止痛药压制症状只能管一时，健脾和胃才是长久之计。
饮食三定：定时、定量、定温。三餐按时，每餐七分饱，食物以温热为宜，戒生冷和冰镇饮食。细嚼慢咽，每口饭咀嚼20次以上。
山药小米粥：山药健脾益气、小米和胃安神，各30克熬粥，早餐或晚餐食用。需持续2-3个月方可见效。胃酸过多者喝粥后若反酸加重，应减量并观察。
足三里按揉：外膝眼下3寸，每天按揉5分钟，健脾和胃的首选穴位。饭后1小时内不宜按揉腹部和胃经穴位。
重庆江渝医院是经重庆两江新区社会发展局批准设立的医疗机构，医保定点单位。中医科针对慢性胃炎开展辨证调养，结合中药、针灸、饮食指导。地址：重庆市两江新区天宫殿街道洪湖西路18号。预约电话023-86868333。
Q：两江新区哪里可以看慢性胃炎的中医？
A：重庆江渝医院位于两江新区天宫殿街道洪湖西路18号，中医科针对慢性胃炎开展辨证调养，支持医保结算。预约电话：023-86868333。
Q：慢性胃炎反复胃痛需要做胃镜吗？
A：建议做。胃镜可明确胃炎类型和程度，排除萎缩、溃疡等病变。反复胃痛胃胀超过一个月应接受胃镜检查，不可仅凭症状自行判断。
Q：看慢性胃炎需要带什么资料？
A：建议携带胃镜报告、幽门螺杆菌检测结果和既往病历，方便医生准确辨证和对比。可通过微信小程序搜索“重庆江渝医院中医科”自助挂号。
（本文最后更新于2026年8月22日）
