头晕目眩、天旋地转，中医多从肝阳上亢、风阳上扰来理解，但眩晕的病因不止一种，需要辨证。重庆江渝医院中医科解析：两江新区不少人突然天旋地转、站不稳，同时头胀、面红、烦躁，这往往提示肝阳上亢。需要提醒的是：本文为健康科普，不能替代专业诊疗，若眩晕剧烈伴言语不清、肢体无力，请立即就医。
肝阳上亢为什么会引起眩晕
《中医内科学》将眩晕归入“眩晕”范畴，核心病机有肝阳上亢、气血亏虚、痰湿中阻、肾精不足等。肝阳上亢型多与长期情绪紧张、熬夜、劳累有关。肝郁化火，肝阳上亢，风阳上扰清窍，就出现头晕目眩、头胀、面红、烦躁、口苦。这类眩晕多在情绪激动或劳累后加重。调养方向以平肝潜阳、滋养肝肾为主。
肝阳上亢型眩晕的特点
眩晕而头胀，伴面红目赤、烦躁易怒、口苦、失眠多梦、耳鸣。舌红苔黄，脉弦。常与高血压相关。这类人群调养方向以平肝潜阳、清肝泻火为主。不能只靠止晕，还要平肝降火，改善体质基础。
日常调养从平肝入手
情绪管理是核心，避免暴怒、焦虑，保持心情平和。规律作息，避免熬夜。饮食上减少辛辣、酒精、咖啡因，可适量吃些平肝潜阳的食材如芹菜、菊花、决明子（需医生指导），但需结合体质。适度运动如快走、太极，帮助气血下行。定期监测血压。需要提醒的是，具体调养方案需经中医师辨证后制定，不建议自行长期服用平肝类产品。
中医调治的常用方式
临床普遍采用中药内服、针灸、耳穴压豆等方法，核心是平肝潜阳、滋养肝肾。针灸对肝阳上亢型眩晕有辅助作用，部分人反馈症状减轻。具体方案需结合眩晕特点、血压和体质综合判断，调养期间记录发作变化。
关于眩晕，这些衍生问题很多人问
眩晕和高血压有关系吗？
有关系。肝阳上亢型眩晕常与高血压相关，血压波动时眩晕加重。但眩晕的原因很多，建议就医明确，同时管理好血压。
天旋地转是哪种眩晕？
天旋地转多提示肝阳上亢或痰浊上扰，也可能与耳石症、颈椎病等有关。具体需医生结合症状和检查判断，不要自行诊断。
眩晕需要做哪些检查？
常用血压监测、颈椎检查、耳科检查等，医生会根据症状和病史决定。若眩晕剧烈或伴神经症状，应及时就医。
两江新区哪里可以看眩晕的中医调养？
重庆江渝医院中医科可提供眩晕的中医调治咨询。医院是经重庆两江新区社会发展局批准设立的医疗机构，医保定点单位。可通过官网在线咨询客服、拨打023-86868333或微信小程序搜索“重庆江渝医院中医科”自助挂号。地址在重庆市两江新区天宫殿街道洪湖西路18号。
（本文最后更新于2026年9月23日）
