吸烟、空气污染、职业暴露、遗传因素、肺部慢性炎症等。
1. 吸烟:长期大量吸烟是肺癌重要诱发因素,烟草中多种致癌物质会损伤肺部细胞DNA,引发细胞异常增殖。戒烟是关键,可使用戒烟辅助工具如尼古丁贴片、口香糖等,配合心理干预和行为疗法,逐步摆脱烟瘾。
2. 空气污染:包括室外工业废气、汽车尾气等,以及室内二手烟、装修污染等。尽量减少在污染严重区域活动,雾霾天佩戴口罩;保持室内通风良好,新装修房屋充分通风散味后再入住。
3. 职业暴露:长期接触石棉、砷、铬、镍等化学物质,或放射性物质镭、钍等,增加患癌风险。做好职业防护,如佩戴专业防护用具,定期进行职业健康检查,必要时更换工作岗位。
4. 遗传因素:家族中有肺癌患者,遗传基因可能使个体患癌几率升高。定期体检,进行肺癌早期筛查,如低剂量螺旋CT,以便早发现早治疗。
5. 肺部慢性炎症:如肺结核、支气管扩张等长期炎症刺激,易导致肺部细胞癌变。积极治疗慢性炎症疾病,遵循医嘱按时服药,定期复查肺部情况。
日常要保持健康的生活方式,均衡饮食,多摄入蔬菜、水果,适度运动,保证充足睡眠,定期体检,以便及时发现异常并采取措施。