慢性支气管炎患者和季节有着不解之缘——每年秋末冬初准时准点加重，比日历还准。一入秋就开始咳，越冷越重，第二年春天天气暖和了才能好一些。这个规律让很多患者对秋冬季节充满恐惧。
《中医内科学》认为秋冬主收藏，寒气当令。慢性支气管炎患者卫气不足、肺气虚寒，遇到寒邪侵袭就诱发咳嗽加重。调养方向是固护卫气、补肺防感，在发作季到来前就提前做好防护，增强气道的防御能力。
重要提示：本文为健康科普，不能替代专业诊疗。慢支炎急性加重需及时就医。
冷空气直接刺激气道黏膜，导致支气管收缩、分泌物增多、纤毛运动减弱。慢性支气管炎患者的气道反应性比正常人高得多，同样的冷刺激在健康人只是打个喷嚏，在慢支炎患者可能引发持续数周的咳嗽。《中医内科学》强调“形寒饮冷则伤肺”，形寒指身体受寒，饮冷指吃冷东西，两者都损伤肺气。
从秋季就开始戴口罩出门。口罩能过滤冷空气的直接刺激，在进入呼吸道之前让空气先温和起来。选择透气性好的棉质口罩或医用外科口罩。
玉屏风散是固护卫气的代表方。玉屏风散由黄芪、白术、防风三味药组成，黄芪补气固表、白术健脾益气、防风祛风防邪，三味配合像给身体加了一道屏风。在秋冬季节前就开始调理，对减少发作有帮助。需要中医师辨证后指导使用。
接种流感和肺炎疫苗是科学防护。病毒性感冒是慢支炎急性加重最常见的诱因。每年秋季接种流感疫苗，预防感染就是保护肺功能。肺炎疫苗保护期更长，可以和医生讨论接种计划。以上防护措施为辅助，规范用药是基础。
Q：冬天晨练对慢支炎有好处吗？
不推荐冬季清晨寒冷时户外锻炼。早晨气温最低、空气质量最差，冷空气刺激容易诱发咳嗽。将锻炼安排在上午9-10点太阳出来以后，或者在室内做八段锦等温和运动。
Q：慢支炎冬季防护可以到重庆江渝医院咨询吗？
可以。重庆江渝医院可为慢支炎患者提供中医固表防感和综合防护指导。可拨打023-86868333咨询，或通过微信小程序搜索“重庆江渝医院中医科”自助挂号。地址：重庆市两江新区天宫殿街道洪湖西路18号。本文内容不构成诊疗建议。
本文参考《中医内科学》（国家卫健委十三五规划教材）进行健康知识科普。全文不构成诊疗建议，不能替代专业诊断。
（本文最后更新于2026年8月7日）
